滑りやすい雪道での歩行はなにも転倒だけがリスクではありません。
結構多いのが、滑った時に転ばないように不意に通常では使わないような部位の筋肉を使って、そこに痛みが出てしまうことがあります。
心当たりありませんか？
変にバランスを取ろうとした結果、起きてしまうことです。
しかし、体幹で体をの状態を維持できているのであれば、このような事は起こりにくいのです。
普段から体幹を効果的に使えている人は、当然バランスを乱すリスクも低く、転倒しそうになる可能性も少ないと思います。
しかし、それができていない人は、バランスを取ろうと必死になり、体の姿勢が悪くなりがちです。
姿勢が悪いと体幹も安定していません。
体幹を効果的に使うには姿勢が大事です。
この姿勢を作るには体幹トレーニングもいいですが、実は足裏のバランスを整える方法も簡単で継続性の高い方法となります。
足のバランスを補正できるバランスインソールをお試しできるイベントを実施いたします。
2020年1月28日（火）から2月2日（日）の6日間で足圧バランス無料測定とバランスインソール体験会を
イオン北海道 藻岩店にて実施いたします。
足圧バランス測定では足裏に現れる体の歪みや不調の原因を明らかにし、バランスインソールを体験することでバランスが取れている状態がどんなに快適でパフォーマンスを上げられるかを身をもって体感していただきます。
当期間中のバランス測定やカウンセリング、インソール体験は全て無料にて行いますので、お近くにお越しの皆さんはお気軽にお立ち寄りください。
ここまで気軽に足圧バランス測定を行っているところは他にはなかなか見当たらないと思いますよ！
